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Qual a vantagem do tapete de yoga de EVA?

Confortável e resistente, o tapete de yoga é um item indispensável e o modelo de EVA é um dos mais procurados. Este material destaca-se por ser macio, leve e de média aderência, evitando que o tapete fique escorregadio e ocasione acidentes.

Outra vantagem do tapete de yoga de EVA é que não provoca alergias, já que não contém látex em sua composição. Este modelo ainda tem como ponto positivo o ótimo custo-benefício, sendo, portanto, uma excelente alternativa para quem está começando a prática.

Como escolher a medida do tapete de yoga?

Assim como os demais tapetes e capachos, há diferentes tipos de tapete de yoga, que demandam atenção na hora da compra. Além do tapete de yoga estampado, você pode investir, por exemplo, num tapete de yoga personalizado. Mas, antes, analise algumas especificações.

Primeiramente, verifique a espessura, que varia entre 1 a 15 mm, mas os modelos mais comuns têm de 4 a 6 mm. Vale destacar que a modalidade praticada também influencia na escolha: tapetes com espessura de 4 mm são bons para práticas mais dinâmicas, pois amortecem choques, protegem as articulações e aderem com facilidade ao solo.

Para iniciantes, vale considerar modelos que tenham entre 6 e 12 mm. No caso dos tapetes de 6 mm, por exemplo, é possível garantir um conforto maior, por isso são indicados para posturas realizadas no solo, em posições deitadas ou sentadas - saiba que práticas estáticas precisam de tapetes mais grossos.

Esteja atento também à largura do tapete. Mesmo ao optar por um tapete de yoga em PVC, a largura padrão dificilmente difere de 60 ou 70 cm. E, quanto à altura do tapete, deve acompanhar a altura do usuário - ou seja, o ideal é que tenha alguns centímetros a mais do que a altura do praticante, para garantir a liberdade dos movimentos.

De qualquer modo, você encontra muitas opções-padrão, mas é válido sempre verificar as medidas, pois são elas que permitem conforto e funcionalidade.

Como cuidar do seu tapete de yoga?

A manutenção correta do seu tapete de yoga (ou mat) garante boa funcionalidade e vida útil do objeto. Por isso, dedique um esforço à higienização, que deve ser feita logo após a prática da atividade.

É indicado utilizar apenas um pano úmido, com sabão neutro e água. Outra dica é evitar produtos químicos e materiais pontiagudos, que podem danificar permanentemente seu mat.

Quanto ao armazenamento, nunca guarde o tapete de yoga molhado ou úmido, para evitar o surgimento de fungos e bactérias. Guarde-o sempre enrolado, para que não deforme, e em um local adequado, como é o caso das bolsas, que protegem seu tapete da poeira, deixando a peça pronta para o próximo uso.

Outros pontos importantes para a conservação do tapete de yoga são sempre pisar sobre ele sem sapatos e evitar deixá-lo exposto ao sol por muito tempo. Seguindo essas dicas, seu tapete vai durar por muitos anos!

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